有些事情刺激到我们的时候，就会忍不住情绪波动，或者做出某些事，有时是情不自禁，也有可能是条件反射。
那么问题来了，想要用英语表达“情不自禁”，怎样才地道呢？
其实用一个最简单的表达就可以：
I can’t help it
这句话可不能用字面意思翻译成“我帮不了它”哦，来看一下权威的解释：
This phrase is often used to defend one’s actions as involuntary or unavoidable.
这个短语经常被用来为某人的行为进行辩护，表示某件事/行为是不自觉、不可避免的。
简单来说可以理解为
“情不自禁”、
“我也没办法”、
“忍不住”等等。例如：
-I wish you’d quit coughing all the time.
–I can’t help it. I wish I could too.
-我真希望你别再咳嗽了。
-我忍不住啊，我也希望可以不再咳嗽了。
在美剧《生活大爆炸》中，Bernadette和几位男士在玩游戏，有这样一段对话：
Raj
: Bernadette, remember, your character’s the healer in our group. You’re in charge of healing all of us, not just Howard.
Bernadette: I can’t help it. My Howie Wowie has an owie.
Sheldon: That is the most sickeningly sweet thing I have ever experienced.
-伯纳黛特，你是我们团的补血师，你不能只给霍华德回血，要给大家回啊！
-我情不自禁嘛，我的华仔小巫师受伤了呢。
-这真是我所听过的最恶心的甜言蜜语。
要表示“情不自禁，一时激动，一时冲动”，我们还可以用这个表达：
in the heat of the moment
，
来看一个例句：
Joy didn’t mean it – he said it in the heat of the moment.
那不是乔的本意，他是一时激动才说这话的。
Don’t say anything in the heat of the moment.
在盛怒之下，什么话都不要说。
